Kalkulator idealnej wagi
Ten kalkulator pomoże Ci oszacować idealną wagę oraz zdrowy zakres masy ciała na podstawie wzrostu. Wynik jest orientacyjny i opiera się na zakresie BMI uznawanym za prawidłowy.
| Wskaźnik BMI | Znaczenie |
|---|---|
| 18,5–24,9 | Zakres uznawany za prawidłowy |
| poniżej 18,5 | Niedowaga |
| 25,0 i więcej | Nadwaga lub otyłość |
Wskazówka: Wynik pokazuje przedział zdrowej wagi, a także wartość środkową jako prosty punkt odniesienia. Pamiętaj, że budowa ciała, wiek i poziom aktywności mogą wpływać na ocenę masy ciała.
Zastrzeżenie: To narzędzie ma charakter orientacyjny i nie zastępuje porady lekarza ani dietetyka.