Калькулятор ідеальної ваги
Цей калькулятор допоможе швидко оцінити орієнтовну ідеальну вагу за вашим зростом. Він показує не лише одну цифру, а й здоровий діапазон маси тіла.
Як це працює
| Показник | Опис |
|---|---|
| Ідеальна вага | Орієнтовне значення, що базується на здоровому ІМТ. |
| Здоровий діапазон | Маса тіла, яка відповідає ІМТ від 18,5 до 24,9. |
| Стать | За бажанням можна переглянути рекомендовану вагу за формулою Devine. |
Порада: для точнішої оцінки враховуйте вік, рівень м’язової маси, статуру та рекомендації лікаря.
Застереження: Цей калькулятор надає лише орієнтовну оцінку і не замінює консультацію лікаря.