理想體重計算器

這個理想體重計算器可依據你的身高，快速估算參考性的理想體重，並同時顯示健康體重範圍。它適合用來做日常健康管理與健身目標參考。

提醒：理想體重只是參考值，實際健康狀況還需考量年齡、肌肉量、體脂率與整體身體狀態。